갱년기1 갱년기 여성을 위한 위고비 다이어트 완전 가이드 --------------------------------------📋 목차1. 갱년기 다이어트가 어려운 이유2. 위고비란 무엇인가?3. 위고비의 다이어트 효과4. 처방 받을 수 있는 조건5. 사용법과 주의사항6. 부작용과 대처법7. 비용 정보8. 갱년기 여성을 위한 특별 팁--------------------------------------🤦♀️ 갱년기 다이어트가 어려운 이유갱년기가 되면 다이어트가 정말 힘들어져요. 왜 그럴까요?호르몬 변화의 영향- 에스트로겐 감소로 기초대사율이 떨어져요- 근육량이 줄어들고 지방이 축적되기 쉬워져요- 특히 복부 비만이 심해지는 경향이 있어요신진대사 저하- 20대에 비해 기초대사율이 30-40% 감소해요- 같은 양을 먹어도 살이 더 쉽게 찌게 되죠- 운동을 해도 예.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
