mj info33 2026년 최저임금의 모든 것 | 최저임금과 함께 달라지는 것들 --------------------------------------📋 목차 1. 2026년 최저임금 확정 소식2. 2026년 최저임금 구체적 금액3. 최저임금 인상에 따른 변화들4. 근로자들에게 미치는 영향5. 사업주들이 알아야 할 것들6. 마무리--------------------------------------2026년 최저임금 확정 소식드디어 2026년 최저임금이 확정되었어요. 최저임금위원회에서 지난 7월 10일 전원회의를 통해 시간당 1만320원으로 결정했답니다. 이는 2025년 최저임금 1만30원보다 2.9% 오른 수준이에요.특히 주목할 점은 17년만에 노사 합의로 결정되었다는 것인데요. 그동안 노사 간 이견으로 공익위원 표결로 결정되던 관례를 깨고 합의로 이뤄진 만큼 의미가 더욱 크다고 볼.. 2025. 7. 16. 자외선 차단제 완벽 가이드 | 썬크림부터 썬쿠션까지! --------------------------------------📋 목차1. SPF와 UVB의 관계 알아보기2. 썬크림의 특징과 장단점 3. 썬스프레이의 특징과 장단점4. 썬스틱의 특징과 장단점5. 썬쿠션의 특징과 장단점6. 타입별 추천 대상--------------------------------------여름철 필수템인 자외선 차단제, 종류가 너무 많아서 어떤 걸 선택해야 할지 고민되시죠? 오늘은 썬크림, 썬스프레이, 썬스틱, 썬쿠션 각각의 특징과 장단점을 자세히 알아보고, 어떤 분들에게 추천하는지 정리해드릴게요.1. SPF와 UVB의 관계 알아보기 🔬먼저 제품을 선택하기 전에 SPF가 무엇인지 알아봐야 해요. SPF(Sun Protection Factor)는 자외선 B(UVB) 차단 지수를.. 2025. 7. 13. 2025년 여름, 이곳이 바로 핫플레이스! 국내 휴가지 BEST 5 올해 여름 휴가는 어디로 가실 건가요? 해외여행도 좋지만, 우리나라에도 정말 매력적인 여름 휴가지가 많아요. 2025년 여름 가장 주목받고 있는 국내 휴가지 5곳을 소개해드릴게요. 시원한 바다부터 다채로운 축제까지, 올여름 완벽한 휴가를 위한 모든 정보를 담았어요.--------------------------------------📋 목차1. 부산 - 바다와 도시의 완벽한 조화2. 강릉 - 동해의 푸른 바다와 커피 향기3. 제주도 - 여름꽃과 함께하는 섬 여행4. 담양 - 시원한 죽림과 자연 속 힐링5. 여수 - 낭만적인 밤바다와 축제의 향연--------------------------------------🏖️ 1. 부산 - 바다와 도시의 완벽한 조화부산은 언제나 여름 휴가지 1순위죠. 올해도 역시.. 2025. 6. 26. 갱년기 여성을 위한 위고비 다이어트 완전 가이드 --------------------------------------📋 목차1. 갱년기 다이어트가 어려운 이유2. 위고비란 무엇인가?3. 위고비의 다이어트 효과4. 처방 받을 수 있는 조건5. 사용법과 주의사항6. 부작용과 대처법7. 비용 정보8. 갱년기 여성을 위한 특별 팁--------------------------------------🤦♀️ 갱년기 다이어트가 어려운 이유갱년기가 되면 다이어트가 정말 힘들어져요. 왜 그럴까요?호르몬 변화의 영향- 에스트로겐 감소로 기초대사율이 떨어져요- 근육량이 줄어들고 지방이 축적되기 쉬워져요- 특히 복부 비만이 심해지는 경향이 있어요신진대사 저하- 20대에 비해 기초대사율이 30-40% 감소해요- 같은 양을 먹어도 살이 더 쉽게 찌게 되죠- 운동을 해도 예.. 2025. 6. 20. 여름철 건강 주의보! 냉방병부터 열사병까지 꼼꼼히 알아보는 여름 질환 예방법 --------------------------------------목차1. 🌡️ 여름철 대표 질환들2. ❄️ 냉방병의 모든 것3. 🔥 열사병과 일사병4. 💧 탈수증과 전해질 불균형5. 🦠 여름철 식중독6. 🌞 자외선으로 인한 피부 질환7. 🏊♀️ 물놀이 관련 질환들8. 💊 여름철 건강관리 실천법--------------------------------------무더운 여름이 다가오면서 많은 분들이 시원한 에어컨 바람을 찾게 되는데요. 하지만 급격한 온도 변화와 강한 자외선, 높은 습도 등으로 인해 여름철에는 특별히 주의해야 할 질환들이 많아요. 오늘은 냉방병을 비롯해 여름철 주의해야 할 다양한 질환들과 예방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 여름철 대표 질환들여름철에는 기온과 습도가.. 2025. 6. 11. 6월 매실 수확철! 집에서 쉽게 만드는 매실청 완전 가이드와 활용 레시피 총정리 -------------------------------------📋 목차1. 매실의 놀라운 효능과 특징2. 완벽한 매실청 담그는 법 단계별 가이드3. 매실청 담글 때 꼭 알아야 할 주의사항4. 매실청으로 만드는 맛있는 요리 레시피5. 믿을 만한 매실청 온라인 구매처 추천-------------------------------------1. 매실의 놀라운 효능과 특징6월은 매실이 가장 맛있고 영양가가 높은 수확 시기예요. 이때의 매실은 단단하면서도 향이 진하고, 매실청을 담그기에 최적의 상태를 자랑해요.매실은 예로부터 '약방의 감초'라고 불릴 만큼 다양한 건강 효능을 가지고 있어요. 대표적으로 소화불량 개선, 식중독 예방, 피로회복, 해독작용 등이 있죠. 특히 구연산과 사과산이 풍부해서 여름철 갈증 해.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
