건강식단4 대전 후루룩칼국수 두부두루치기 리뷰 검색하다가 우연히 방문했는데...어제 대전 도착해서 점심은 무얼 먹어볼까 검색하다가 메뉴를 두부두루치기로 정하고 가장 가까운 곳 중에 평이 좋아보이는 '밥하기싫은날후루룩칼국수'에 방문했어요.두부두루치기에 칼국수 사리를 추가한 음식이 대전의 시그니처인 것 같더라고요~방문한 시간은 토요일 오후 2시쯤이었는데요, 다행히 웨이팅 없이 바로 착석할 수 있었어요. 점심 피크타임이 지나서인지 분위기도 한산하고 좋았답니다.비주얼은 매콤! 맛은 달콤?두루치기가 나오자마자 가장 먼저 눈에 띈 건 빨간 양념 색감이었어요. 보기엔 꽤 매워 보였는데, 막상 한 입 먹어보니 맵다기보단 달짝지근한 맛이 더 강하게 느껴졌어요. 자극적인 매운맛은 없고, 은근히 중독성 있는 단짠단짠 양념이라 부담없이 계속 먹게 되는 맛이었어요.두부와 .. 2025. 5. 4. 다이어트에 좋은 저탄고지 한식 메뉴 Top 10 최근 인터넷 기사를 보니 가수 엄정화님이 꾸준히 저탄고지(저탄수화물 고지방) 식단을 실천하면서 체중관리와 염증 완화의 효과를 보고 있다고 해요.그래서 오늘은 저탄고지 메뉴 중 한식으로 할 수 있는 요리들은 뭐가 있는지 찾아보고, 그 중 새롭고 특별한 메뉴로 10가지를 pick해봤어요. 10가지 음식 소개와 함께 간단한 요리법까지 리뷰해드릴게요~✅ 들깨 연근전재료 : 연근, 들깨가루, 계란, 소금요리법 : 연근을 얇게 썰어 소금에 절인 뒤, 들깨가루와 계란을 섞은 반죽에 묻혀 지져주세요. 밀가루 없이도 바삭하고 고소해요. 연근은 GI지수가 낮아 저탄에도 괜찮아요.✅ 닭껍질 바삭칩 김쌈재료 : 닭껍질, 김, 들기름, 소금요리법 : 닭껍질을 오븐이나 에어프라이어에 바삭하게 구운 뒤, 김에 싸서 먹어요. 고소.. 2025. 4. 25. 5월이 제철인 식재료 5가지와 대표요리 싱그러운 5월은 다양한 제철 식재료가 풍성한 계절이에요. 제철 식재료는 영양이 풍부하고 맛도 뛰어나며, 가격도 합리적이라 식탁을 더욱 풍성하게 만들어준답니다. 오늘은 5월에 꼭 먹어야 할 제철 식재료 5가지와 그에 어울리는 대표 요리, 그리고 간단한 조리법을 소개해드릴게요.1. 두릅두릅은 4월에서 5월 사이에 가장 맛이 좋은 봄나물로, 사포닌 성분이 풍부하여 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줘요.✅ 두릅 베이컨 말이재료두릅 10줄기, 베이컨 10장, 소금 약간, 식초 약간조리법1. 두릅은 밑동을 자르고 껍질을 벗긴 후, 끓는 물에 소금과 식초를 약간 넣고 30초간 데쳐 찬물에 헹궈주세요.2. 데친 두릅을 베이컨으로 감싸주세요.3. 달군 팬에 베이컨이 노릇해질 때까지 구워주세요.간단하면서도 고소한 맛이 .. 2025. 4. 24. 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛 리뷰 여자들의 다이어트는 끝이 없죠~ ㅠ다어어트 간식, 먹거리... 여기저기 검색해보고 사서 먹어보고 하는데 그 중 닭가슴살 제품은 떨어지지 않게 항상 냉동실에 채워두는필수식량이에요. 1. 소개‘탄단지’는 탄수화물, 단백질, 지방의 균형을 생각한 브랜드로, 건강한 식단을 추구하는 사람들 사이에서 꽤 유명해요. 그중에서도 이 할라피뇨맛 소시지는 매콤한 자극을 좋아하는 분들을 위해 출시된 제품이죠. 닭가슴살로 만들어 지방은 낮추고 단백질은 높인 것이 포인트!2. 스펙✅ 제품명 : 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛✅ 중량 : 120g (1팩 기준)✅ 칼로리 : 212kcal✅ 단백질 : 9g✅ 지방 : 6g✅탄수화물 : 4g✅ 조리 방법 : 전자레인지 30초~1분 / 에어프라이어 가능3. 장점❤️ 자극적인 할라피뇨.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
